什么是身材管理？

什么是身體管理？是女性測(cè)量(胸圍/腰圍/臀圍)的管理，也是脂肪、肌肉、骨骼的管理。我們習(xí)慣了皮膚管理和健康管理，卻往往忽視了身體管理，導(dǎo)致脂肪流失、移位、塌陷、肌肉松弛、脊柱變形，從而影響我們的健康和氣質(zhì)。一個(gè)好的身材，從肌肉、脂肪、骨骼的管理開(kāi)始！圖片。

這個(gè)世界上沒(méi)有天然的衣架，幾乎每個(gè)人都會(huì)有身體上的困擾。豐滿、臃腫、瘦弱、扁平的人需要外力的調(diào)節(jié)。而且，我們的身體是受肌肉組織老化、重力等因素影響的。隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生彈性疲勞和下垂的現(xiàn)象。變化最明顯的是胸、胸、臀下垂，腰腹肌肉下垂；其中女性乳房下垂最為嚴(yán)重(平均每十年20度左右)。所以，女性一定要做身體管理！

很多女人愿意每年花很多錢裝修房子，保養(yǎng)車子，卻不愿意花錢做身材管理！其實(shí)你家裝修的再好，又有幾個(gè)人看得見(jiàn)？相反，你每天都要出門，就像你的車一樣，你需要一個(gè)漂亮的外觀給人看。你說(shuō)自己身材管理不好，拿著一副胖胖的，松弛的，臃腫的，耷拉著的身體給別人看。即使你有錢，也不能表現(xiàn)出你高貴的氣質(zhì)。即使你穿上華麗漂亮的衣服，也穿不出衣服的美，但是好的身材可以讓你贏得更多人的尊重。